Ученые из Финляндии и Великобритании под руководством Марианны Виртанен выяснили, что слишком длительный рабочий день способствует возникновению депрессивных расстройств. Отметим, что в современном мире депрессия - очень частое заболевание, и она может быть вызвана самыми различными факторами, например потерей близкого человека или постоянных неприятностей на работе. Причем именно большие нагрузки на работе становятся одним из главных факторов, провоцирующих развитие депрессии.

 

В эксперименте длительностью 6 лет приняли участие более 2000 правительственных чиновников Великобритании. Участников подробно опрашивали об организации их рабочего дня, а также его продолжительности, просили оценить уровень стресса. В результате выяснилось, что рабочий день длительностью в 11 часов и более увеличивал риск развития депрессии в 2,5 раза по сравнению с теми, кто посвящал работе только 7-8 в день.
Несмотря на то, что увеличение продолжительности рабочего дня на короткий период времени часто приводит к хорошим результатам, такая работа уже на постоянной основе приводит к печальным последствиям.