Как давно уже известно, рацион человека напрямую влияет на его либидо. Среди опасных и вредных продуктов ученые, в первую очередь, отмечают сыр из коровьего молока, поскольку в последнем могут быть антибиотики и гормоны роста, влияющие на гормональный фон человека. в результате возможны нарушения в производстве эстрогена, прогестерона и тестостерона. Потом следуют сладкие напитки, которые негативно воздействуют на гены, повышают вес, риск диабета, кариеса, обезвоживания и истончения костной ткани, что также негативно влияет на либидо. Искусственные подсластители наподобие опасного аспартама способны снижать уровень серотонина, вызывать головные боли, депрессию, раздражительность, тревожность, бессонницу.

 

Также в "черный список" попали консервированные продукты из-аз повышенного содержания соли; чипсы, так как их готовят на прогорклом масле. При термическом воздействии выделяются соединения, которые поражают ткани, клетки и систему регулирования гормонов.
Усилитель вкуса глутамат натрия, крайне вредное соединение для либидо, он провоцирует депрессию, когнитивные и сердечно-сосудистые проблемы. Досталось и многими любимому кофе, которое вредит своим надпочечникам, вырабатывающим стрессовые гормоны. В результате их функция постепенно угнетается, что негативно влияет на выработку половых гормонов.