Как известно, конец осени - начало зимы - часто время сезонной эпидемии гриппа. Традиционные прививки согласно статистики защищают организм от данного вируса только на 50-60% в лучшем случае. Примечателен тот факт, что по данным клинических исследований ряда ученых, регулярное употребление зеленого чая снижает риск заболеть гриппом в период эпидемии на 75%!
А все потому, что полифенолы зеленого чая эффективно подавляют активность многих вредных микроорганизмов, в том числе бактерий, вирусов и некоторых грибков. В числе заболеваний, от которых оберегает нас зеленый чай, значатся аденовирус, ВИЧ-1, вирус Эпштейна-Барра, вирус простого герпеса и вирус гриппа.



Кроме этого одним из важных компонентов зеленого чая является аминокислота L-теанин, которая способствуют активации гамма-дельта-Т-лимфоцитов, что в значительной степени усиливает иммунную систему человека, и ее способность подавлять болезни. Заметим, что кроме употребления зеленого чая, регулярное полоскание им горла снижает риск заразиться вирусом гриппа на 32%.
Таким образом из всего вышесказанного следует простой вывод - употребление зеленого чая помогает защитить организм человека в осенне-зимний период от гриппа и простудных заболеваний, а также укрепить иммунитет.