По результатам исследования ученых из Университета Восточной Финляндии и Университета Миннесоты, выяснилось, что большинству людей не нужно принимать витамины. Причем они в некоторых случаях могут привести к ранней смерти у пожилых женщин.
Примечательно, что повышали риск смерти мультивитамины, витамин В6, фолиевая кислота, магний, цинк, медь. Добавки с кальцием, наоборот, снижал риск смерти. Повышали риск смерти и мультивитамины, витамин В6, фолиевая кислота, магний, цинк, медь.
Такие неутешительные выводы были получены при исследовании состояния здоровья 38772 жительниц штата Айова, чей средний возраст составлял 62 года. Анкетный опрос показал, какие добавки принимали женщины в 1986, 1997 и 2004 годах.
Выяснилось, что к 2004 году число женщин, принимавших добавки, увеличилось с 66% до 85%. Причем, многие люди тренировались, ели здоровую пищу и не курили. Но в итоге они часто умирали раньше, чем их сверстники, не принимавшие добавки. Следовательно, надо весьма осторожно относиться к приему синтетических витаминных и минеральных добавок в пожилом возрасте.