Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор: Фохтин В. Г.
Дата: 2009-10-24 23:07
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Скачать: Атлетическая гимнастика без снарядов 
Размер: 1451646KB, скачано 919 раз
Размер: 1451646KB, скачано 919 раз
Другие материалы из раздела ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ
| Предыдущее: | Юрий Власов. Справедливость силы |
| Следующее: |
Муравьев В. Л. Пауэрлифтинг - путь к силе |
| Лучшее по просмотрам: | Журавин М. Л. Гимнастика |
| Последнее: | Фалеев А. В. Из толстяков в Шварценеггеры |
