Марафонские дистанции в 100-летнем возрасте



Автор: ZDL news
Дата: 2011-09-05 15:44
Обычно люди, которые доживают до преклонного возраста в 85-90 лет и чуть старше представляются нам слабыми стариками и старушками с плохим зрением и палочкой в руке. Но бывают гораздо более старые и удивительные исключения. Так уроженец индийского штата Пенджаб Фауйя Сингх, которому уже идет 101-й год, в своем преклонном возрасте  не только здоров, но и бегает на марафонские дистанции.
Причем он увлекся марафонским бегом в возрасте 89 лет и каждый день, для поддержания спортивной формы, пробегает не менее 10 миль. Он утверждает, что полюбил бег еще в детстве, но только 50 лет назад, когда переехал на постоянное место жительства в Великобританию, получил возможность заниматься бегом регулярно. За последние годы он принимал участие в 5 марафонских забегах и является рекордсменом мира в возрастной группе старше 90 лет. Дистанцию в 42 км 195 метров он  пробегает за 5 часов 40 минут!
По его мнению, секрет долголетия заключается в том, чтобы всегда чувствовать себя счастливым, быть добрым к окружающим, вести здоровый образ жизни и по возможности избегать сильных стрессов.


Лента новостей
Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
Марафонские дистанции в 100-летнем возрасте (2011-09-05 15:44)
Мед и уксус помогут справиться с вредными бактериями (2011-09-05 14:17)
В хлебе содержится слишком много вредной соли (2011-09-02 14:40)
Картофель и овсянка помогут снизить кровяное давление (2011-09-01 18:11)