Испанские ученые из Госпиталя Барселоны  выяснили, что расстройства сна, связанные с быстрыми движениями глаз и сопровождающиеся кошмарами, а также очень яркими сновидениями, связаны с повышенным риском развития болезни Паркинсона.
Было проведено три исследования, чтобы доказать данную связь. Причем в последнем изыскании использовался тест, определяющий уровень допамина в мозге. При паркинсонизме отмечается дефицит допамина в черном веществе – зоне мозга, связанной с обучением и слаженностью движений.
Из-за нехватки этого гормона у людей развивается тремор, ригидность мышц. Известно, что допамин высвобождается, если человек испытывает удовольствие, например от еды, секса, наркотиков.
За время наблюдения за состоянием здоровья контрольной группы добровольцев в течение трех лет уровень гормона упал на 8% в связи с возрастными изменениями.
Во второй группе, люди в которой страдали расстройством сна снижение допамина составляло 20%. Причем через три года наблюдений у троих человек с расстройством сна был диагностирован паркинсонизм, а сокращение концентрации допамина у них фиксировалось на уровне 30%.
Из всего этого напрашивается простой вывод-  спокойный и здоровый сон крайне необходим для поддержания здоровья и защиты от болезни паркинсона.