Хроническое недосыпание ведет к импотенции



Автор: ZDL news
Дата: 2011-06-01 16:52
Оказывается хронический недосып не только негативно отражается на сердечно-сосудистой системе и трудоспособности, но и ведет к импотенции даже молодых и здоровых мужчин. Исследователи из университета американского города Чикаго обнаружили данные негативные последствия хронического недосыпания.
Они провели эксперимент, в котором приняли участие 10 абсолютно здоровых юношей-студентов, средний возраст которых составил 24 года.
На первом этапе опыта они на протяжении трех суток в ночное время спали в лаборатории до 10 часов. Далее им давали спать на протяжении 8 ночей подряд менее чем по 5 часов. Причем в обоих случаях в последний день по несколько раз на протяжении суток у них отбирались образцы крови для анализа.
Выяснилось, что всего после 8 дней недосыпания уровень тестостерона в организме участников снижался на величины от 10% до 15%, особенно сильным его снижение было во второй половине дня, в период с 14:00 до 22:00 часов.



Такое снижение уровня тестостерона может вызвать множество негативных последствий, среди которых снижение уровня либидо, нарушение эрекции, развитие остеопороза, проблемы со сном, излишняя раздражительность, а также апатия и снижение физической активности. Вывод вполне очевиден - надо высыпаться!


Лента новостей
Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
Хроническое недосыпание ведет к импотенции (2011-06-01 16:52)
Сегодня отмечается Всемирный день без табака (2011-05-31 18:50)
Тмин поможет в борьбе с бактериями и атеросклерозом (2011-05-30 13:40)
Кофеин значительно сокращает шансы на зачатие (2011-05-26 16:39)