Британские ученые из Университета Бирмингема считают, что основной причиной инфарктов являются не физическая нагрузка и даже не стресс, а загрязнение воздуха, который содержит мельчайшие частицы грязи и сажи, проникающие в легкие и вызывающие проблемы с сердцем. Кроме этого он приводит к возникновению респираторных заболеваний.
Чтобы минимизировать ущерб от загрязнения воздуха, специалисты рекомендуют пешеходам избегать главных улиц, и ходить больше по переулкам и паркам, где вредных выбросов меньше. Причем даже по тротуарам лучше ходить как можно дальше от проезжей части.
Также можно гулять под дождем, поскольку во время дождя воздух чище. Желательно меньше ездить на велосипеде вдоль транспортных магистралей, так как во время такой физической нагрузки человек вдыхает в 2-3 раза больше воздуха. Горожанам также рекомендуется завести домашние растения, которые помогают очищать воздух в в домах и квартирах.