Изменение характера идет на пользу психическому здоровью
Автор: ZDL news
Дата: 2010-10-25 16:27
Американские ученые из Университета Вэйк Фореста (Калифорния), провели интересно исследование поведения человека, благоприятствующего его психическому здоровью.
В эксперименте участвовали несколько групп студентов. Они под наблюдением психологов выполняли различные задания, например, играли в Твистер или обсуждали проблемы медицинской этики. Затем должны были оценить свое поведение и сказать, соответствовало ли оно их характеру. Ученые повторили эксперимент и на других возрастных группах.
В результате люди, считающие себя неприветливыми и грубыми, чувствовали себя более естественно, когда вели себя приветливо и деликатно, а люди, считающие себя легкомысленными, лучше чувствовали себя, поступая добросовестно и сознательно.
Кроме этого психологи отметили, что люди, вне зависимости от характера, чувствуют себя более "настоящими", когда поступают продуманно и демонстрируют эмоциональную стабильность.
По словам автора исследования, Вильяма Флесона, один из выводов исследования состоит в том, что поведение, противоречащее чертам характера, иногда может способствовать психическому равновесию. Нужно воспринимать свою личность с большей гибкостью. Это не означает, что нужно отказаться от своей индивидуальности. Но люди часто воспринимают свой характер как нечто неподвижное, им трудно отказаться от привычных представлений о самом себе.
Поэтому необходимо менять свое поведение, адаптируясь к различным ситуациям. Причем такие изменения только помогают человеку чувствовать себя самим собой.
В эксперименте участвовали несколько групп студентов. Они под наблюдением психологов выполняли различные задания, например, играли в Твистер или обсуждали проблемы медицинской этики. Затем должны были оценить свое поведение и сказать, соответствовало ли оно их характеру. Ученые повторили эксперимент и на других возрастных группах.
В результате люди, считающие себя неприветливыми и грубыми, чувствовали себя более естественно, когда вели себя приветливо и деликатно, а люди, считающие себя легкомысленными, лучше чувствовали себя, поступая добросовестно и сознательно.
Кроме этого психологи отметили, что люди, вне зависимости от характера, чувствуют себя более "настоящими", когда поступают продуманно и демонстрируют эмоциональную стабильность.
По словам автора исследования, Вильяма Флесона, один из выводов исследования состоит в том, что поведение, противоречащее чертам характера, иногда может способствовать психическому равновесию. Нужно воспринимать свою личность с большей гибкостью. Это не означает, что нужно отказаться от своей индивидуальности. Но люди часто воспринимают свой характер как нечто неподвижное, им трудно отказаться от привычных представлений о самом себе.
Поэтому необходимо менять свое поведение, адаптируясь к различным ситуациям. Причем такие изменения только помогают человеку чувствовать себя самим собой.
• Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
• Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
• Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
• Изменение характера идет на пользу психическому здоровью (2010-10-25 16:27)
• Образованные люди меньше болеют (2010-10-25 15:18)
• Аспирин снижает риск возникновения рака кишечника (2010-10-22 17:28)
• Влияние шумового фона на вкусовые ощущения (2010-10-19 10:50)