Британские психологи, приглашенные английской компанией Slumberland, выпускающей кровати, в ходе проведенного исследования установили, что не менее трех четвертей взрослых жителей страны испытывают проблем со сном. А все из-за того, что ночью продолжают переживать события, связанные с их работой. Специалисты при этом опросили 3 тысячи взрослых британцев о продолжительности сна и его качестве. Англичане плохо спят и разучились расслабляться в основном из-за того, что много и тяжело трудятся.

 

Причем получается опасный для здоровья замкнутый круг: чем тяжелее работа, тем короче и хуже сон. Ночные мысли о работе начинают особенно одолевать британцев в ночь с воскресенья на понедельник, и поэтому начало трудовой недели они встречают "разбитыми". Примечательно, что даже среди тех счастливчиков, которым все же удается с вечера заснуть, 40%, однако, утром просыпаются с мыслями о работе, а 33% спят беспокойно, ворочаясь и дергаясь во сне. Наиболее спокойно спят те, кто имеют работу, не только хорошо оплачиваемую, но и доставляющую удовольствие. Выводы из таких результатов весьма очевидные -  желательно искать более приятную работу, меньше думать о ней в вечернее время и учиться лучше расслабляться.