Зеленый чай снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта



Автор: ZDL news
Дата: 2020-01-13 17:40

По данным Китайской академии медицинских наук, регулярное употребление зеленого чая не менее трех раз в неделею способствует лучшему здоровью и долголетию. Причем, наиболее выраженный положительный эффект наблюдается при регулярном и длительном употреблении напитка.
В ходе исследований учение провели анализ состояния более 100000 человек. Их разбили на две группы: регулярно потребляющие чай - не менее 3 раз в неделю и редко или никогда не пьющие чай - менее трех раз в неделю. Далее последовали многолетние наблюдения. Выяснилось, что у людей из первой группы ишемическая болезнь сердца и инсульт фиксировались на 1,41 года позже, чем у второй. А их продолжительность жизни была в среднем на 1,26 года больше.



Более того, у первой группы риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был на 39% ниже, риск смертельных сердечных заболеваний и инсульта - на 56%! А риск смерти от всех причин снижался на 29%. Эксперты отмечают, что в зеленом чае содержится множество полифенолов, способных контролировать давление и прочие факторы риска сердечно-сосудистых недугов. Примечательно, что зеленый чай производил более выраженный эффект на мужчин.
Стоит заметить, что черный чай не имеет подобной пользы, так как ферментируется. Во время этого процесса полифенолы окисляются в пигменты, что ведет к потере антиоксидантных свойств.


Лента новостей
Ежедневное употребление фруктов и овощей защищает клетки кожи от старения (2020-07-29 15:49)
Зеленый чай снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта (2020-01-13 17:40)
Энергетики представляют серьезную опасность для сердца и сосудов (2019-05-30 16:22)
Чернику признали одним из самых полезных продуктов (2019-05-14 14:19)
Российские ученые используют пчелиный яд в лекарствах против рака (2017-12-21 17:27)