Черника поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера



Автор: ZDL news
Дата: 2016-03-16 12:51

По результатам исследования группы ученых из университета Цинциннати было установлено, что употребление черники существенно улучшает когнитивные функции мозга, что позволяет эффективнее бороться с болезнью Альцгеймера. Исследователи протестировали эффект черники на примере 25000 пенсионеров. Выяснилось, что люди, потреблявшие эту ягоду, больше двигались и лучше спали. На момент проведения эксперимента у пожилых людей уже имелись умеренные когнитивные нарушения, являющиеся фактором риска развития болезни Альцгеймера.



Употребление черники помогло улучшить когнитивные показатели, в том числе повысить мозговую активность. Причем ягода принималась в виде порошка. Также в исследовании принимала участие вторая группа - потреблявших голубику или рыбий жир. У второй группы также были зафиксированы улучшения в работе мозга, но не столь значительные. Заметим ранее ученые из Университета Флориды уже выяснили, что всего одной чашки черники в день достаточно, чтобы снизить артериальное давление и повысить эластичность сосудов.


Лента новостей
Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 14:11)
Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 18:24)
Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 19:00)
Черника поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера (2016-03-16 12:51)
Медитация поможет замедлить процесс старения и избежать инсультов (2015-12-04 17:11)
ВОЗ признана мясо и мясные продукты канцерогенами (2015-10-26 19:40)
Пицца вызывает привыкание из-за сыра (2015-10-25 18:45)