Здоровое питание и физические упражнения защитят от рака и инфарктов



Автор: ZDl news
Дата: 2014-05-21 14:47

Сотрудники университета Дьюка из города Дарем (США) провели интересное исследование влияния питания и физических нагрузок на заболеваемость раком простаты и инфарктами. В ходе опроса были получены данные от 430 пожилых мужчин, из которых 156 страдали раком простаты, относительно их образа жизни и питания. На основании полученных ответов исследователи установили, какое количество жиров, белков и углеводов в среднем потреблял каждый участник ежедневно.Выяснилось, что преобладание в рационе жиров и белка повышало риск развития данной формы рака, в то время как преобладание углеводов было связано со снижением этого риска. Также заметно снижало риск развития рака простаты и регулярное включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой.



А вот регулярное потребление пастеризованного молока повышало опасность развития опухоли простаты, но такой негативный эффект не относится к йогурту, мороженому и сыры.Кроме этого, ученые установили, что регулярные занятия физкультурой также снижали проявления метаболического синдрома и уменьшали риск развития инфаркта миокарда, рака предстательной железы.
Отметим, что в многих случаях у мужчин, страдающих раком простаты, имеется высокий риск развития этой болезни обусловленный генетическими факторами, но американские ученые считают, что значительно снизить опасность развития этой болезни можно с помощью здорового образа жизни, что и подтвердилось по результатам данного исследования.


Лента новостей
Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
Здоровое питание и физические упражнения защитят от рака и инфарктов (2014-05-21 14:47)
Гормоны роста влияют на продолжительность жизни человека (2014-04-01 19:14)
Витамин Е поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера (2014-01-14 18:05)
Альпиния церумбет поможет увеличить продолжительность жизни (2013-12-23 17:34)