Морковь и помидоры существенно улучшают качество спермы



Автор: ZDL news
Дата: 2013-11-04 12:38
Как давно известно, сперматозоиды очень чувствительны к различным неблагоприятным факторам, под воздействием которых качество спермы может существенно ухудшаться. Но американские ученые из Гарвардского университета полагают, что регулярное потребление ярко окрашенных овощей и фруктов повышает количество сперматозоидов, а также их подвижность. Таким образом значительно улучшить качество спермы и повысить шансы на зачатие ребенка можно и без лекарств – достаточно обогатить свой ежедневный рацион овощами и фруктами, богатыми антиоксидантами. Причем среди таких овощей и фруктов лидерами стали морковь и помидоры, которые содержат много каротиноидов. Отметим, что любые овощи и фрукты, окрашенные в насыщенный красный, оранжевый и желтый цвета богаты этими соединениями, которые являются мощнейшими антиоксидантами.

 

Американские исследователи на протяжении года наблюдали 200 молодых мужчин, студентов разных высших учебных заведений США, которые регулярно информировали ученых о составе своего рациона, а также несколько раз сдавали образцы спермы для анализа. В результате выяснилось, что лучшие показатели по общему количеству сперматозоидов и числу жизнеспособных сперматозоидов, обладающих высокой подвижностью, обнаруживались в образцах, полученных от тех мужчин, которые чаще других участников включали в свой рацион помидоры и морковь. Примечательно, что потребление моркови увеличивало число сперматозоидов с высоким потенциалом к оплодотворению на 8%, а включение в рацион помидоров на 10% снижало количество поврежденных сперматозоидов.


Лента новостей
Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
Морковь и помидоры существенно улучшают качество спермы (2013-11-04 12:38)
В Нью-Йорке запретили продажи сигарет несовершеннолетним (2013-11-01 15:03)
Потребление белковой пиши увеличивает риск инфаркта и инсульта (2013-10-31 16:35)
Сидячая работа значительно увеличивает риск развития полипов кишечника (2013-10-30 15:34)