По мнению ученых из Оксфордского Университета, рабочее место у окна способствует лучшей работоспособности и настроению. Уже давно известно что яркий дневной свет помогает регулировать сон, а также улучшает настроение и производительность труда. Для офисных работников место рядом с окном будет более полезным и приятным. Например, если человек работает рядом с окном в солнечный день, это повысит его внимательность почти в 2 раза по сравнению с теми, кто сидит в центре помещения с искусственным освещением.

 

Такой положительный эффект производит выработка серотонина - "гормона счастья", который выделяется на солнце. Заметим, что солнечный день примерно эквивалентен 100000 люксов, а искусственное освещение дает около 300, в то время как людям нужна для нормальной жизни яркость освещения примерно в 1000 люкс. Также исследователи советуют регулярно проводить пешие прогулки в солнечную погоду.