Манго помогает регулировать уровень сахара в крови
Автор: ZDL news
Дата: 2013-04-29 16:44
В Федерации американских обществ экспериментальной биологии по результатам проведенных исследований сообщили о выявленных новых полезных свойствах употребления манго. Выяснилось, что регулярное употребление манго помогает регулировать уровень сахара у людей с избыточным весом.
В эксперименте приняли участие 20 добровольцев. Они ежедневно на протяжении 12 недель кушали по 10 граммов сублимированного манго. К концу эксперимента, было установлено, что уровень сахара у добровольцев упал по сравнению с изначальными показателями. Причем у добровольцев обоих полов не было особых изменений в составе тела, но у женщин Индекс массы тела немного повысился.
Увы, но точно сказать, как именно работают вещества, содержащиеся манго, ученые пока не могут. В этом вкусном и полезном фрукте много полифенолов, которые,вероятно, и оказывают положительное влияние на концентрацию сахара в крови. Также среднем на 100 граммов манго приходится 60 калорий, большое количество пребиотических пищевых волокон, витамина С, витаминов А, В6. Кроме этого в манго есть тритерпен и лупеол, тормозящие развитие рака простаты и кожи.
В эксперименте приняли участие 20 добровольцев. Они ежедневно на протяжении 12 недель кушали по 10 граммов сублимированного манго. К концу эксперимента, было установлено, что уровень сахара у добровольцев упал по сравнению с изначальными показателями. Причем у добровольцев обоих полов не было особых изменений в составе тела, но у женщин Индекс массы тела немного повысился.
Увы, но точно сказать, как именно работают вещества, содержащиеся манго, ученые пока не могут. В этом вкусном и полезном фрукте много полифенолов, которые,вероятно, и оказывают положительное влияние на концентрацию сахара в крови. Также среднем на 100 граммов манго приходится 60 калорий, большое количество пребиотических пищевых волокон, витамина С, витаминов А, В6. Кроме этого в манго есть тритерпен и лупеол, тормозящие развитие рака простаты и кожи.
• Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
• Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
• Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
• Манго помогает регулировать уровень сахара в крови (2013-04-29 16:44)
• Картофель позволит восполнить недостаток калия в организме (2013-04-26 13:46)
• Виноград поможет избежать метаболического синдрома (2013-04-25 18:47)
• Соевые бобы помогут сохранить молодость кожи (2013-04-24 13:55)