Фитнес



Автор: ZDL termins
Дата: 2009-11-28 18:43

Фитнес - в узком смысле это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально - в зависимости от строения и особенностей фигуры (фитнес на месяц). Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.
В биологии термин "фитнес" означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.



Другие материалы из раздела ТЕРМИНЫ
Предыдущее:Мочевой пузырь
Следующее: Биология
Лучшее по просмотрам:ЗОЖ
Последнее:Саморазвитие