Когда говорят о вреде табака, часто подразумевают регулярное, достаточно активное курение по 15-20 сигарет в день и более. Некоторые считают, что у людей выкуривающих менее 10 сигарет, риск опасных последствий существенно ниже. Но оказывается, это достаточно распространенное заблуждение, особенно касательно женщин.
Канадские ученые из университета канадской провинции Альберта в ходе исследования длившегося 30 лет, выяснили, что даже одна сигарета, выкуренная на протяжении дня, значительно повышает у женщин риск внезапной смерти от остановки сердца. Такие выводы должны подействовать на тех женщин, которые порой в течение дня иногда выкуривают одну-две сигареты, например, "за компанию". Заметим, что в эксперименте принимали участие 101000 медицинских сестер из разных клиник США, которые регулярно и подробно сообщали о состоянии своего здоровья.

 

За 30 лет 315 женщин умерли от внезапной остановки сердца. Из них 75 участниц курили, 148 до смерти расстались с пристрастием к табаку, а еще 128 никогда в своей жизни не курили. Глубокое изучение образа жизни умерших привело исследователей к выводу, что даже курение от 1-й до 10-ти сигарет в день повышало риск внезапной смерти в 2 и более раз по сравнению с теми женщинами, которые никогда не курили.