Ученые из Медицинского университета Тяньцзинь в ходе проведенных изысканий установили, что если в неделю несколько раз есть томаты, то удастся существенно понизить вероятность развития депрессии.  Они рекомендуют потреблять томаты от 2 до 6 раз в неделю. Так у людей, придерживающихся такой "томатной диеты" депрессия отмечалась на 46% реже, чем у тех, кто если томаты реже одного раза в неделю.

 

Заметим, что по статистике до 20% человек за свою жизнь хоть раз сталкиваются с депрессией. Причем гораздо чаще данная проблема затрагивает женщин и пожилых людей. Такой полезный эффект томатов объясняется содержащимися в них антиоксидантами, в том числе ликопеном, также снижающим риск развития рака простаты и сердечных приступов.