Исследователи из Оксфордского университета по результатам проведенных экспериментов сделали интересный вывод о пользе чтения. Оказывается чтение книг не только улучшает интеллектуальные способности, что давно известно, но и положительно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Дело в том, что погружение в книгу, это не просто следование за сюжетом, но и усиленная работа воображения, а если с героями происходит что-то интересное или хорошее, то мысленно с читателями происходит то же самое.

 

Заметим, что магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о различных природных местах, запахах, или вкусах, активизируются отвечающие за восприятие участки головного мозга. Причем также, если бы человек испытывал все это в реальности. Но эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры.
Ученые полагают, что необходимо научиться читать большие и сложные книги в раннем возрасте. Тогда мозг научится строить длительные цепочки причинно-следственных связей. Кроме этого всего шесть минут чтения могут снизить уровень стресса на 60-70%, что намного эффективнее прослушивания музыки или простой прогулки.