Британские психологи установили, что весьма популярный недельный отпуск, на самом деле, сводится всего к трем трем дням потенциального полноценного отдыха. А все потому, что организму человека требуется почти 4 дня на "переключение" с рабочего ритма жизни. Причем именно на четвертый день отпуска люди испытывают наибольшее расслабление и забывают о повседневном стрессе.
Увы, но статистические данные по отпускам в той же Великобритании неутешительные. Почти 20% работников не используют все положенные им выходные дни из-за психологического давления. Причем, почти каждый седьмой опасается брать отпуск из-за неблагоприятной экономической обстановки. Примечательно, но почти 25% людей на отдыхе все равно работают, а еще 30-35% думают о работе и в выходные дни.
Следовательно, получается два рациональных варианта - или брать минимум 2 недели отпуска или чаще брать отгулы по несколько дней, если такое позволяют на работе, что существенно повышают работоспособность.