Регулярные физические тренировки защитят от псориаза
Автор: ZDL news
Дата: 2012-05-23 15:01
Группа ученых из Женского госпиталя Бригама по результатам проведенного исследования выяснила, что женщины, выделяющие время на регулярные интенсивные тренировки, в которые входят не менее часа занятий бегом в неделю и четыре часа аэробики, намного лучше защищены от псориаза.
Они проанализировали данные наблюдений за 87000 женщин в течение 14 лет. За это время у более чем 1000 из них диагностировали псориаз. Выяснилось, что женщины, наиболее активно занимавшиеся спортом, на 27% реже получали соответствующий диагноз. Так около двух часов бега в неделю приводили к 25%-му снижению риска заболеть псориазом. Примечательно, что простые прогулки без интенсивной нагрузки такого эффекта не давали.
Заметим, что в группе риска по данному заболеванию находятся люди с избыточным весом и заядлые курильщики.
Увы, но пока точную причину такого влияния ученые не знают. Возможно это связано со снижением стресса, активизацией иммунной системы и уменьшением воспалительных процессов в организме.
Они проанализировали данные наблюдений за 87000 женщин в течение 14 лет. За это время у более чем 1000 из них диагностировали псориаз. Выяснилось, что женщины, наиболее активно занимавшиеся спортом, на 27% реже получали соответствующий диагноз. Так около двух часов бега в неделю приводили к 25%-му снижению риска заболеть псориазом. Примечательно, что простые прогулки без интенсивной нагрузки такого эффекта не давали.
Заметим, что в группе риска по данному заболеванию находятся люди с избыточным весом и заядлые курильщики.
Увы, но пока точную причину такого влияния ученые не знают. Возможно это связано со снижением стресса, активизацией иммунной системы и уменьшением воспалительных процессов в организме.
• Депрессия ускоряет процессы старения (2021-04-09 13:11)
• Свекольный сок поможет кровеносным сосудам и головному мозгу (2021-04-02 17:24)
• Употребление овощей и фруктов снижает риск преждевременной смерти (2021-03-01 18:00)
• Регулярные физические тренировки защитят от псориаза (2012-05-23 15:01)
• Скандинавская ходьба поможет при болезнях сердца (2012-05-22 11:50)
• Сало и сливочное масло опасны для головного мозга (2012-05-21 11:57)
• Ночной прием пищи грозит ожирением (2012-05-18 13:00)